Кулакова: Никакого алкоголя и фастфуда перед боем

Об особенностях тренировочного процесса, питании и психологии – в интервью спортсменки.

— Как девушка с "говорящей" боксерской фамилией, не боитесь дебютировать сразу перед миллионной аудиторией?
— На самом деле это будет мой пятый бой по боксу. По профи я одержала четыре победы, одну — нокаутом. Дебют давно состоялся в Германии, когда я туда переехала, заключив контракт с SESBoxing. Работала с менеджером Ульфом Штайнфортом, как и Наталья Рагозина. Последний поединок по боксу был в 2007 году, после чего через год вернулась в Россию, решив, что этих денег недостаточно, чтобы жить вдалеке от родины. В 2008 году забеременела, в ноябре родила ребенка, а уже в апреле стала чемпионкой России по кикбоксингу. Затем были победы на чемпионатах мира по любителям в Македонии и профи WAKO-PRO. И сейчас после этого боя по боксу буду готовиться к чемпионату Европы по К-1, который пройдет в октябре в Турции и будет отборочным на Всемирные игры единоборств в 2013 году. В моей копилке есть все титулы по кикбоксингу, только победы на Всемирных играх не хватает.

— Есть ли отличие в подготовке мужчин-боксеров и женщин?
— Я думаю, тренировки мужчин и женщин ничем не отличаются. Когда недавно боксировал Роберт Штиглиц против Артура Абрахама, мне было его очень жалко, ведь мы вместе тренировались в одном зале, бегали 800 м на ускорение, готовились на спортивных снарядах. В боксерском зале разделения на мужчин и женщин не было. Приходилось стоять на тренировке в смешанных парах. Если есть деньги, можно нанять любого спарринг-партнера, в Германии бесплатно в парах никто боксировать не будет. У нас в России пока осталась старая школа, твои партнеры не будут тебе отказывать. К этому бою готовлюсь в разных клубах: в ДЮСШ "Трудовые резервы", в клубе единоборств "Дон Спорт" вместе с Эльдаром Кенкерли и в клубе "Марк Аврелий", в последнем сама работаю и готовлюсь непосредственно под руководством моего мужа.

— Боксерам часто перед боем рекомендуют воздерживаться от секса, действует ли это правило для женщин-боксеров?
— У женщин, наоборот, секс положительно влияет на результат в спорте. Что касается меня, то я предпочитаю воздерживаться от секса перед боем, хотя знаю, что многие девушки практикуют обратное перед поединками.

— Придерживаетесь ли специальной диеты при подготовке?
— Диета, конечно же, есть: рис, отварная курица, в общем здоровая пища, также овощи, зелень. Считаю, что такое здоровое питание должно быть и в обычной жизни. Естественно, никакого алкоголя и фастфуда перед боем. В день боя обязательно с утра ем овсяную кашу, днем какой-нибудь бульон, перед выходом на ринг шоколадку со сладким чаем. Чистую воду пить не рекомендуется, чтобы не было спазма желудка.

— Как настраиваетесь перед выходом на поединок и оказывались ли в нокауте?
— В нокаут никогда не попадала. Перед боем ни в коем случае не надо настраиваться на удар, надо готовиться к полноценной работе. Если хочешь ударить, то лучше не думать об этом.

— Смотрели ли фильм "Малышка на миллион"? Если да, то не боитесь заниматься мужским видом спорта?
— Фильм потрясающий, особенно игра Клина Иствуда, сыгравшего тренера. Получилось очень сильное сходство с реальными взаимоотношениями тренера и боксёра. Многие девчонки видели себя в качестве героини фильма, только концовку я бы переделала…

Фото: ifavis.ru