Новости по теме Бессонная ночь
-
Недосып негативно влияет и на физическое, и на эмоциональное состояние человека.
-
![Как сохранить бодрость после бессонной ночи]()
Чем лучше вы поедите в начале дня, тем больше энергии сможете сохранить до вечера.
-
![Бессонная ночь: как не уснуть в течении следующего дня]()
У каждого в жизни бывают такие дни, когда почти не спали, и все, что вы хотите сделать в течение дня – закрыть глаза и спрятаться в подушку.
-
![Как восстановиться после бессонной ночи]()
Для организма оптимальное время сна 7–9 часов.
-
![Бессонную ночь можно сравнить с сотрясением мозга]()
Ученые из Университета Упсалы взяли анализ крови у группы добровольцев, которые провели бессонную ночь.
