Вверх
Мобильная версия

Смартфон помогает избавиться от лишних килограммов

Смартфон помогает избавиться от лишних килограммов
Смартфон помогает избавиться от лишних килограммов
19:37 Чт, 18 Апрель 2013 Телеграф

Оказывается, можно похудеть с помощью смартфона.

По крайней мере, появилось соответствующее приложение для смартфонов "My Meal Mate". Оно поможет следить за питанием. Такой способ намного эффективнее помогает бороться с лишним весом, чем ведение дневников.

Это подтверждают британские ученые.

Исследователи из Университета Лидса провели эксперимент, в котором принимали участие 128 людей с избыточным весом (ИМТ не менее 27).

Ученые в течение 6 месяцев анализировали эффективность различных средств самоконтроля с целью потери веса. Оказалось, что средняя потеря веса была значительно выше в группе, использовавшей приложение для смартфона. Не могли похвастаться хорошим результатом те, кто считал калории на калькуляторе и записывал результаты в тетрадь или вел расчеты с помощью веб-интерфейса. Таким образом, участники групп сбросили вес в среднем на 4,6 кг, 2,9 кг и 1,3 кг, соответственно.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Украина вошла в 20-ку стран с наихудшим доступом к гуманитарной помощи
Украина вошла в 20-ку стран с наихудшим доступом к гумпомощи
Новости: В Минске завершилась встреча Суркова и Волкера
В Минске завершилась встреча Суркова и Волкера
Новости: В Минздраве прокомментировали сообщения о платных родах
Минздрав ответил на информацию о платных родах
Новости: Названы самые полезные продукты при гипертонии
Названы самые полезные продукты при гипертонии