Вверх
Мобильная версия

Смартфон помогает избавиться от лишних килограммов

Смартфон помогает избавиться от лишних килограммов
Смартфон помогает избавиться от лишних килограммов
19:37 Чт, 18 Апрель 2013 Телеграф

Оказывается, можно похудеть с помощью смартфона.

По крайней мере, появилось соответствующее приложение для смартфонов "My Meal Mate". Оно поможет следить за питанием. Такой способ намного эффективнее помогает бороться с лишним весом, чем ведение дневников.

Это подтверждают британские ученые.

Исследователи из Университета Лидса провели эксперимент, в котором принимали участие 128 людей с избыточным весом (ИМТ не менее 27).

Ученые в течение 6 месяцев анализировали эффективность различных средств самоконтроля с целью потери веса. Оказалось, что средняя потеря веса была значительно выше в группе, использовавшей приложение для смартфона. Не могли похвастаться хорошим результатом те, кто считал калории на калькуляторе и записывал результаты в тетрадь или вел расчеты с помощью веб-интерфейса. Таким образом, участники групп сбросили вес в среднем на 4,6 кг, 2,9 кг и 1,3 кг, соответственно.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Луноход Audi Lunar Quattro полностью готов к отправке на Луну
Луноход Audi Lunar Quattro полностью готов к отправке на Луну
Новости: Лидер "Лестера" установил уникальное индивидуальное достижение
Лидер "Лестера" установил уникальное индивидуальное достижение
Новости: Канье Уэст уже приступил к созданию новых треков
Канье Уэст уже приступил к созданию новых треков
Новости: Однокомнатные отели, в которых гости чувствуют себя королями (Фото)
Однокомнатные отели, в которых гости чувствуют себя королями (Фото)