Вверх
Мобильная версия

Снотворное не избавит от длительной бессонницы

Снотворное не избавит от длительной бессонницы
13:52 Сб, 15 Сентябрь 2012 Телеграф
Фото: PHL

Снотворное далеко не такое эффективное средство от бессонницы, как заявляют производители и реклама, утверждают британские ученые.

Специалисты провели опрос, в котором приняли участие 20 тыс. британцев. Оказалось, около 42% человек, принимающих снотворное, плохо спят уже более 11 лет.

У 22% отмечается полноценная бессонница в течение 2-5 лет, а каждый шестой не может нормально выспаться 6-10 лет.

Эксперты пришли к выводу, что снотворное не помогает избавиться от длительной бессонницы. Гораздо эффективнее в этом случае когнитивная поведенческая терапия. Несмотря на это, ежегодно выписываются миллионы рецептов на снотворное. Притом, согласно официальным предписаниям, снотворное нельзя использовать долго (обычно курс не превышает четыре недели).

При регулярном употреблении снотворного увеличивается риск преждевременной смерти в 4 раза, считают американские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого наблюдали в течение 2,5 лет за более 10 тыс. добровольцев, принимавших снотворное в разных дозах. Специалисты подсчитали, что среди испытуемых, принимавших снотворное от 18 до 132 доз в год, риск преждевременной смерти по разным причинам, связанным со здоровьем, возрастал в 4,6 раз. Те, кто принимали менее 18 доз, также имели повышенный риск (он повышался в 3,6 раза).

Также эксперты выяснили в ходе исследования, что прием снотворного в больших дозировках на 35% повышает риск возникновения раковых опухолей.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Сегодня - вторая годовщина обстрела Мариуполя
Сегодня - вторая годовщина обстрела Мариуполя
Новости: Главные продукты для крепких ногтей и здоровых волос
Главные продукты для крепких ногтей и здоровых волос
Новости: Новые владелецы "Формулы-1" уволили Берни Экклстоунa
Новые владелецы "Формулы-1" уволили Берни Экклстоунa
Новости: Золотые руки: невеста сама пошила себе фантастическое свадебное платье (Фото)
Золотые руки: невеста сама пошила себе фантастическое свадебное платье (Фото)