Вверх
Мобильная версия

Продукты, влияющие на работоспособность

Продукты, влияющие на работоспособность
19:53 Сб, 15 Сентябрь 2012 Телеграф

Американские ученые составили список продуктов, которые влияют на энергетическое состояние человека, заставляя чувствовать усталость.

Лидирует в этом списке спиртное. Алкогольные напитки вызывают "неправильную" сонливость. Организм под воздействием алкоголя не может полностью расслабиться. Дальше идут сладости. Изменение уровня глюкозы в крови создает утомляющее воздействие на организм.

В список неблагоприятных продуктов также вошло мясо индейки. Белки, которые в нем содержатся, способны снижать работоспособность. К "утомляющим" продуктам можно отнести мучные изделия. Например, макароны точно так же, как и сладкое, ведут к скачкам содержания глюкозы в крови. На переваривание жареной пищи организму необходимо затратить много энергии, потому ее также можно отнести в список продуктов, негативно влияющих на энергетическое состояние человека.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Премьер: Денег на программу "Доступные лекарства" достаточно
Премьер: Денег на программу "Доступные лекарства" достаточно
Новости: В Украине падает уровень безработицы
В Украине падает уровень безработицы
Новости: Саакашвили назвал точную дату возвращения в Украину
Саакашвили назвал точную дату возвращения в Украину
Новости: Вредные привычки, которые ведут к преждевременной старости
Вредные привычки, которые ведут к преждевременной старости