Что поможет продлить жизнь?

Существует немало препаратов, которые дают временный результат. Но ученые нашли способ, который намного безопасней и эффективней медикаментозного вмешательства.

В современном мире все чаще возникают вопросы о способах и методах продления человеческой жизни. Последние эксперименты показывают, что здоровый образ жизни намного эффективней за все препараты. К таким выводам пришла группа ученых из Калифорнийского университета.

Специалисты установили, что физические нагрузки, правильное питание и своевременный сон способны притормозить старение организма. Находясь в постоянном тонусе, мышцы человека оказывают благоприятный эффект на стареющие клети.

Ученые провели ряд исследований с группой женщин в возрасте от 50 до 65 лет. На протяжении двух лет специалисты наблюдали группу из 200 женщин, которым довелось пережить проблемы со здоровьем, утрату близких, развод и т.д. Всех добровольцев поделили на две группы, раздав каждой меню питания, режим дня и рекомендации относительно своего поведения. Первая часть соблюдала здоровый образ жизни, в то время, как вторая жила по свои правилам. На протяжении установленного периода ученые наблюдали физические и психические показатели испытуемых.

После обработки полученных результатов специалисты сообщили, что та часть добровольцев, которая соблюдала здоровый образ жизни, показала наилучшие результаты. Даже не смотря на пережитый стресс и болезни, их клетки поддавались регенерации. Количество заболеваний и проблем со здоровьем значительно снизилось.

Американские ученые настоятельно рекомендуют следить за своим образом жизни и соблюдать здоровое питание. Это намного безопасней и лучше всех существующих препаратов омоложения.