Вверх
Мобильная версия

Настроение зависит от рациона питания

Настроение зависит от рациона питания
11:57 Вс, 14 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: ob5.ru

Рацион человека напрямую влияет на его настроение, утверждают британские исследователи.

Ученые проанализировали рацион питания 80 тыс. британцев. Оказалось, чем больше фруктов и овощей съедал человек, тем лучше он себя ощущал. Самыми счастливыми были люди, потреблявшие по 7 порций в день. Одну порцию специалисты рассчитывали примерно как три унции (85 г).

Эксперты сообщили, что их не интересовал тип фрукта или овоща. Ученые не утверждают, что потребление фруктов и овощей однозначно поможет улучшить качество жизни. Возможно, изначально счастливые люди чаще потребляют полезные продукты. Сам механизм воздействия продуктов на степень удовлетворения от жизни исследователи пока выявить не смогли.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Увеличилось число погибших в результате схода лавины в Италии
Увеличилось число погибших в результате схода лавины в Италии
Новости: Составлен список опасностей, которые угрожают Земле из космоса
Составлен список опасностей, которые угрожают Земле из космоса
Новости: Биатлон. Результаты женского масс-старта в Антхольце
Биатлон. Результаты женского масс-старта в Антхольце
Новости: В Украине прогнозируют резкую перемену погоды
В Украине прогнозируют резкую перемену погоды