Вверх
Мобильная версия

Настроение зависит от рациона питания

Настроение зависит от рациона питания
11:57 Вс, 14 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: ob5.ru

Рацион человека напрямую влияет на его настроение, утверждают британские исследователи.

Ученые проанализировали рацион питания 80 тыс. британцев. Оказалось, чем больше фруктов и овощей съедал человек, тем лучше он себя ощущал. Самыми счастливыми были люди, потреблявшие по 7 порций в день. Одну порцию специалисты рассчитывали примерно как три унции (85 г).

Эксперты сообщили, что их не интересовал тип фрукта или овоща. Ученые не утверждают, что потребление фруктов и овощей однозначно поможет улучшить качество жизни. Возможно, изначально счастливые люди чаще потребляют полезные продукты. Сам механизм воздействия продуктов на степень удовлетворения от жизни исследователи пока выявить не смогли.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: На Харьковщине взрываются склады с боеприпасами
На Харьковщине взрываются склады с боеприпасами
Новости: Теракт возле парламента в Лондоне: все подробности, фото, видео
Теракт в Лондоне: все подробности, фото, видео
Новости: Евровидение-2017: российской представительнице запретили въезд в Украину
СБУ запретила Юлии Самойловой въезд в Украину
Новости: Зеленый чай очень полезен для здоровья сердца
Зеленый чай очень полезен для здоровья сердца