Вверх
Мобильная версия

Настроение зависит от рациона питания

Настроение зависит от рациона питания
11:57 Вс, 14 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: ob5.ru

Рацион человека напрямую влияет на его настроение, утверждают британские исследователи.

Ученые проанализировали рацион питания 80 тыс. британцев. Оказалось, чем больше фруктов и овощей съедал человек, тем лучше он себя ощущал. Самыми счастливыми были люди, потреблявшие по 7 порций в день. Одну порцию специалисты рассчитывали примерно как три унции (85 г).

Эксперты сообщили, что их не интересовал тип фрукта или овоща. Ученые не утверждают, что потребление фруктов и овощей однозначно поможет улучшить качество жизни. Возможно, изначально счастливые люди чаще потребляют полезные продукты. Сам механизм воздействия продуктов на степень удовлетворения от жизни исследователи пока выявить не смогли.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В честь Небесной Сотни на Майдане зажгли "Лучи Достоинства"
В честь Небесной Сотни на Майдане зажгли "Лучи Достоинства"
Новости: Новые подробности о разводе Джоли и Питта
Новые подробности о разводе Джоли и Питта
Новости: Тренер "Монако": Нам очень приятно играть в 1/8 финала Лиги чемпионов
Тренер "Монако": Нам очень приятно играть в 1/8 финала Лиги чемпионов
Новости: Легендарная актриса Светлана Карпинская ушла из жизни
Легендарная актриса Светлана Карпинская ушла из жизни