Вверх
Мобильная версия

Переедание ведет к проблемам со здоровьем

Переедание ведет к проблемам со здоровьем
10:38 Пн, 15 Октябрь 2012 Телеграф

У нас в стране уже вошло в привычку постоянно переедать по праздникам, причем так, что приходится обращаться за помощью к врачу.

Как известно, переедание ведет к ожирению, но не стоит забывать, что это не единственная проблема, возникающая при систематическом переедании.

Люди практически разучились ходить пешком в век глобализации, особенно это касается больших городов. Это неминуемо вызывает накопление калорий в организме, которые и превращаются в жир, губящий здоровье людей.

Каковы же причины возникновения аппетита, который сложно усмирить и поэтому приходиться часто переедать? За чувство сытости или голода в организме несет ответственность нервная система, а именно гипоталамус, который подает сигналы, когда нужно поесть или уже достаточно кушать. Иногда это орган может посылать ложные сигналы, например, при постоянном перекармливании ребенка у него может появиться постоянное чувство голода, из-за чего он вынужден будет кушать больше.

Но переедание может привести к ожирению, в результате может оказаться, что у стройного человека тоже будут проблемы со здоровьем. Постоянные нагрузки на желудок и печень может привести к язве желудка или гастриту. Пострадать может и сердечно-сосудистая система, ведь из-за холестерина может нарушиться нормальное кровообращение.

Часто переедающие люди подвержены повышенному артериальному давлению, которое часто приводит к гипертоническим кризисам. А возникающий избыток углеводов может привести к сахарному диабету.

Также существует ошибочное мнение, что переедание по праздникам меньше влияет на организм, чем постоянное. Но это не так, ведь с присутствием алкоголя организм подвергается большему влиянию, чем при систематическом переедании.

Если вы не хотите иметь проблем со здоровьем и лишним весом, то больше двигайтесь. Кроме того, нельзя ложиться спать сразу после обильного обеда, лучше немного посидеть или пойти на прогулку с собакой.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Нацбанк 24 августа отменит лимит на получение валюты физлицами
Нацбанк отменит лимит на получение валюты физлицами
Новости: В Пенсионном фонде назвали показатель средней зарплаты за июль
Какой была в Украине средняя зарплата в июле
Новости: Какая погода ждет украинцев на День Независимости
Какая погода ждет украинцев на День Независимости
Новости: День независимости Украины 2017: поздравления в стихах и прозе на украинском языке, открытки
День независимости Украины 2017: поздравления на украинском языке