Вверх
Мобильная версия

Поддерживаем здоровье осенью

Поддерживаем здоровье осенью
20:42 Сб, 20 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Осенью хроническая усталость часто дает о себе знать.

Справиться с ней, а также оздоровить организм, помогут обыкновенная морковь и курага.Корнеплоды отваривают в молоке и употребляют при повышенной раздражительности, упадке сил и снижении либидо. Это средство также помогает справиться с желудочно-кишечными расстройствами. Полезна морковь и при камнях в почках или мочевом пузыре.

Съедайте по утрам натощак по стакану тертой моркови и выжидайте полчаса до завтрака; этот нехитрый прием поможет справиться с камнями. Кроме того, ежедневное употребление моркови - хорошая профилактика онкологических заболеваний.

А вот проблемы с работой сердца решит курага. Она же нормализует артериальное давление, поддержит почки и прочистит сосуды. Съедайте каждый день по 100-150 г кураги, предварительно замоченной в теплой кипяченой воде. Это обеспечит организм необходимой дозой калия и ограничит поступление натрия (соли у нас обычно и так в избытке).

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Сегодня - вторая годовщина обстрела Мариуполя
Сегодня - вторая годовщина обстрела Мариуполя
Новости: Стала известна дата выхода "Звездных войн: Последний джедай"
Стала известна дата выхода "Звездных войн: Последний джедай"
Новости: "Барселона" подготовила Месси новый контракт
"Барселона" подготовила Месси новый контракт
Новости: Красавица Дженнифер Лопес выставила напоказ аппетитные формы
Красавица Дженнифер Лопес выставила напоказ аппетитные формы