Вверх
Мобильная версия

Медитация - защита от гриппа

Медитация - защита от гриппа
Медитация предотвращает простуду и грипп
12:26 Пт, 16 Ноябрь 2012 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Американские исследователи выяснили, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.

Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, заявили исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон.

В исследовании приняли участие 149 человек, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Эксперты следили за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май. В первой и второй группах симптомы простуды и гриппа за этот период наблюдались, соответственно, на 76% и 48% реже, чем в контрольной группе. Кроме того выяснилось, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Атмосферный фронт принесет в Украину дожди и прохладу
Атмосферный фронт принесет в Украину дожди и прохладу
Новости: НБУ готовит новые европейские валютные правила
НБУ готовит новые европейские валютные правила
Новости: В Украине растет угроза терактов накануне Дня Независимости
В Украине растет угроза терактов накануне Дня Независимости
Новости: Солнечное затмение 2017: что можно, а что нельзя делать 21 августа
Солнечное затмение 2017: что можно, а что нельзя делать 21 августа