Вверх
Мобильная версия

Медитация - защита от гриппа

Медитация - защита от гриппа
Медитация предотвращает простуду и грипп
12:26 Пт, 16 Ноябрь 2012 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Американские исследователи выяснили, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.

Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, заявили исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон.

В исследовании приняли участие 149 человек, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Эксперты следили за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май. В первой и второй группах симптомы простуды и гриппа за этот период наблюдались, соответственно, на 76% и 48% реже, чем в контрольной группе. Кроме того выяснилось, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Тука о законе по Донбассу: Мобилизации не будет
Тука о законе по Донбассу: Мобилизации не будет
Новости: Задержание Гужвы и обыск в редакции "Страна.юа": новые подробности
Задержание Гужвы: новые подробности
Новости: Резонансное убийство ветерана АТО в Киеве
Резонансное убийство ветерана АТО в Киеве
Новости: Лучшая из лучших: 53-летняя Мишель Обама произвела фурор спортивной фигурой (Фото)
Лучшая из лучших: 53-летняя Мишель Обама произвела фурор спортивной фигурой (Фото)