Вверх
Мобильная версия

Медитация - защита от гриппа

Медитация - защита от гриппа
Медитация предотвращает простуду и грипп
12:26 Пт, 16 Ноябрь 2012 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Американские исследователи выяснили, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.

Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, заявили исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон.

В исследовании приняли участие 149 человек, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Эксперты следили за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май. В первой и второй группах симптомы простуды и гриппа за этот период наблюдались, соответственно, на 76% и 48% реже, чем в контрольной группе. Кроме того выяснилось, что медитация помогла уменьшить длительность простудных заболеваний.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В Украине объявили штормовое предупреждение
В Украине объявили штормовое предупреждение
Новости: Брэд Питт вернулся к активной холостяцкой жизни
Брэд Питт вернулся к активной холостяцкой жизни
Новости: Форвард Бланко Лещук - игрок "Шахтера"
Форвард Бланко Лещук - игрок "Шахтера"
Новости: Знаменитые хеви-металлисты выступят на "Грэмми"
Знаменитые хеви-металлисты выступят на "Грэмми"