Продукты, которые защищают кожу от растяжек

О своем здоровье необходимо задумываться еще с молодости, так как в будущем может наступить такой момент, когда уже поздно будет что-то менять. Например, на коже появятся морщины или еще хуже растяжки, но страдают от этого чаще всего женщины, поэтому будучи девочкой-подростком, нужно учить себя правильно питаться, заниматься спортом и так далее. Кстати, курение негативно отражается на коже, как и алкоголь, в связи с этим медики рекомендуют отказаться от вредных привычек ради здорового и счастливого будущего.