Все ли салаты одинаково полезны для нашего здоровья

Все мы любим различного рода салаты на обеденном столе. Более того, большинство из нас полностью убеждены, что именно салаты могут считаться наиболее правильной и полезной для здоровья пищей. Но на самом деле это не совсем верное убеждение, поскольку некоторые из салатов с большим количеством не согласованных ингредиентов, да еще и заправленных майонезом полезными никак уж не назвать. Какими же должны быть салаты, чтобы их действительно можно было бы счесть полностью полезными для нашего организма и все ли салаты могут быть одинаково полезными? Давайте разбираться. На сегодняшний день, наконец-то, подавляющее большинство наших современников поняли то, о чем постоянно говорили еще в древности – человек – это именно то, что он ежедневно ест. И если кто-то хочет быть здоровым, ему однозначно следует есть только здоровую и правильную пищу.