Полезное свойство грецких орехов вас порадует

Специалисты уточнили, что это также сказывается на сексуальной активности. Для того чтобы убедиться в этом, ученые из США провели исследование с участием 64 студентов в возрасте от 18 до 25 лет.

Все респонденты были представителями мужского пола. На протяжении 16 недель им предлагалось есть ломтики хлеба с кусочками банана нвутри. В первой половине эксперимента внутри находились измельченные кусочки грецкого ореха.

В общей сложности за сутки человек съедал всю буханку. В каждой из них находилось около полчашки грецких орехов. Результаты наблюдений показали, что участники исследования лучше себя чувствовали лишь после употребления хлеба с добавками.

Анализ настроения каждого из участников доказал, что грецкие орехи влияют не только на сердечную активность, но и на настроение. В частности, у каждого из респондентов за время исследований уменьшилось количество дней с депрессией, стрессами и ночными кошмарами.

Ученые рекомендуют мужчинам употреблять лишь горстку грецких орехов, чтобы на протяжении жизни чувствовать себя хорошо. Результаты исследований опубликованы в научном журнале "Питательные вещества".