Вверх
Мобильная версия

Диета Сильвио Берлускони

Диета Сильвио Берлускони
Берлускони
20:08 Ср, 16 Январь 2013 Телеграф

Профессор Скапаньини, личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, рекомендует эту гиперпротеиновую диету.

Профессор Скапаньини, личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, рекомендует эту гиперпротеиновую диету, успешно применяемую его высокопоставленным пациентом, всем, кто хочет сбросить лишний вес.

Важная новость: Coca-Cola развеет мифы относительно опасности газировки

Первый день: вода, литрами, и фрукты.
Со 2-го по 9-й день: ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом (перечень продуктов - чуть ниже). На 4-й день в организме начинают сжигаться жиры.

За этим следуют 2 недели раздельного питания.

Во время диеты обязательны физические упражнения, включая 20 минут бега.

Затем следует 2-й цикл.

За месяц можно потерять 7 кг. Также доктор заявляет, что Берлускони пьет сок из красных апельсинов, которые прекрасно подходят для предотвращения старения мозга, в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками.

Продукты, содержащие протеин:

Очень большое (более 15 г) – сыры, творог нежирный, мясо животных, кур, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи.
Большое (10-15 г) – творог жирный, свинина, колбасы, сосиски, яйца, крупа манная, гречневая, овсяная, пшено, мука пшеничная.
Умеренное (5-9.9 г)- хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, рис, зеленый горошек.
Малое (2-4.9 г) – молоко, кефир, сметана, мороженое, шпинат, капуста цветная, картофель
Очень малое (до 1.9 г) – овощи, фрукты, ягоды, грибы.

Источник: dietky.ru      Фото: batona.net

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: ООН запустила кампанию ко Дню прав человека с участием украинских звезд
ООН запустила кампанию ко Дню прав человека с участием украинских звезд
Новости: Порошенко назначил вознаграждение для всех украинских олимпийцев
Порошенко назначил вознаграждение для всех украинских олимпийцев
Новости: Простые способы снижения давления без лекарств
Простые способы снижения давления без лекарств
Новости: Копия папы: Pianoбой показал взрослого сына
Копия папы: Pianoбой показал взрослого сына