Вверх
Мобильная версия

Назван лучший продукт для быстрого похудения

Назван лучший продукт для быстрого похудения
Назван лучший продукт для быстрого похудения
06:41 Пт, 21 Апрель 2017 Телеграф
Фото: из открытых источников

Употребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.

Специалисты по здоровому питанию советуют регулярно кушать эти сухофрукты или даже совсем заменить им ужин.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал.

По причине своей низкой калорийности (всего 230 ккал на 100 грамм) помогает избавиться от жира на животе и снизить уровень плохого холестерина.

Желчные кислоты растворяют холестерин, а сухофрукты способствуют их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально снижению веса.

Очень полезно делать, например, завтрак с черносливом. Для этого нужно только запарить овсяные хлопья кипятком на 10 минут. Тем временем мелко нарезать помытый чернослив и орехи. Смешать все воедино и наслаждаться супер-полезной кашей.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В 19 областях Украины проходят выборы в территориальных громадах
В 47 территориальных громадах проходят выборы
Новости: Украина построила дамбу на границе с оккупированным Крымом
Украина построила дамбу на границе с Крымом
Новости: "Челси" включил в заявку на ближайший матч своего бывшего игрока
"Челси" включил в заявку на ближайший матч своего бывшего игрока
Новости: Что можно кушать, чтобы быстро похудеть: список продуктов
Что можно кушать, чтобы быстро похудеть: список продуктов