Эти продукты избавят от складок жира на животе
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Осенью и зимой лишний вес не так бросается в глаза, да и едим мы в холодное время года больше.
Но к лету всем хочется похудеть и избавиться от складок жира на животе. Диетологи рассказали, какие продукты помогут в этом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.
Конечно, существует связь между тем, что мы едим и как мы выглядим. Если мы едим много жирного и сладкого, живот, несомненно, "раздуется".
Если же мы отдаем преимущество овощам и фруктам, живот станет достаточно плоским. Конечно, это не происходит мгновенно, как по волшебству.
Необходимы усилия, упражнения и решимость достичь цели.
Мы рекомендуем включать в диету продукты, которые помогут снизить вес и избавиться от лишнего жира: