Врачи рассказали всю правду о майонезе

Однако на самом деле майонез бывает разный. Классический рецепт майонеза – это соус из яиц и масла. Такая приправа даже полезна. Также в майонез могут входить уксус, сахар, соль, горчица и другие натуральные специи. Ничего вредного. Однако и здесь нельзя злоупотреблять, ведь этот продукт имеет очень высокую калорийность.

А вот низкокалорийный майонез должен вызвать у вас подозрение – это однозначно продукт, созданный на основе искусственных компонентов. Также стоит обращать внимание, что натуральный майонез имеет короткий срок годности – не более недели. В противном случае он содержит значительное количество искусственных консервантов.