Быстро и вкусно: три идеи завтрака

Мы собрали три рецепта быстрых, но при этом вкусных и полезных завтраков.

Хлопья с бананом

Если вы не любите кашу, то этот напиток с фруктами и хлопьями – идеальный вариант.

Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 1-3 минуты. Почистите банан и выжмите апельсиновый сок. Готовые хлопья и банан положить в блендер вместе с соком. Взбейте и налейте в чашку.

Завтрак из йогурта, печенья и банана

Смешайте обезжиренный клубничный йогурт, один банан, и цельнозерновое печенье. И за пару минут ваш завтрак готов.

Завтрак из овсянки, банана и ягод

Смешайте нарезанный банан, добавьте йогурт, промытые ягоды (могут быть любые) и овсяные хлопья. Все тщательно измельчите в блендере.