Медики рассказали, какие специи уберегут от онкозаболеваний

Автор
Медики рассказали, какие специи уберегут от онкозаболеваний

Правильное питание является одним из наиболее важных элементов профилактики рака и специи - играют в профилактике рака большую роль.

Врачи подчеркивают, что в нашем рационе обязательно должны присутствовать: оливковое масло, орехи, продукты, богатые клетчаткой и кислотами омега-3, а также фрукты и овощи, особенно ярких цветов, потому что содержащиеся в них вещества — бета-каротин или ликопин — защищают клетки от повреждения. Однако большую роль в профилактике рака играют также специи. Узнайте о семи специях, которые защищают от рака.