Алкоголь и диета: специалисты расставили все точки над "i"

Автор
Алкоголь и диета: специалисты расставили все точки над "i"

Лучше просто отказаться от алкоголя.

Обычно пятничные посиделки сопровождаются парой бокалов "Апероль-шприц" или сухого красного, но на диете алкоголь запрещен. При этом сам алкоголь не такой уж калорийный и вредный для фигуры. Просто после него аппетит разыгрывается с новой силой, и есть вероятность съесть лишнее, нарушив тем самым диету. 

Рассказываем, как следить за фигурой, не выпадая при этом из социальной жизни. В пятницу вечером не спешите домой к любимой капусте брокколи на пару, а отправляйтесь на шумные посиделки с друзьями. С нашими советами лишние килограммы вам не грозят!