Вверх
Мобильная версия

Огуречная диета Аллы Пугачевой

Огуречная диета Аллы Пугачевой
Алла Пугачева
12:26 Ср, 13 Февраль 2013 Телеграф

Если вам срочно нужно похудеть к какому-либо мероприятию или привести себя в форму, сбросив лишний вес, то диета Пугачевой - ваш вариант.

Королева российской эстрады практиковала различные способы похудения годами и, наконец, нашла 2 действенных.

Сейчас набрала популярность авторская диета Аллы Пугачевой - травяная. Называют ее, в основном, огуречной. Огуречная диета Пугачевой строгая, однако всего за несколько дней вы потеряете 4-5 килограммов, охладите и разгладите кожу, очистите суставы, почки и кишечник.

Огурцы состоят на 95% из воды, также они богаты витамином В, витамином С и содержат в себе органические кислоты, углеводы, белки и микроэлементы. Достоинства диеты Аллы Пугачевой можно пополнить содержанием в огурцах тартроновой кислоты, которая препятствует углеводам трансформироваться в жиры.

Огуречная диета Пугачевой - 1

Алла Пугачева гарантирует, что при употреблении в пищу кефирного коктейля за день вы потеряете 1-1,2 кг. Никакие другие продукты употреблять не разрешается.

Для приготовления коктейля понадобятся: кефир с минимальной жирностью, огурцы и любая зелень (петрушка, кинза, укроп). Можно добавить еще и сельдерей. Мелко нарежьте или потрите на терке 1 килограмм свежих огурцов, измельчите зелень и добавьте ее к огурцам, немного посолите. Полученную смесь залейте кефиром, перемешайте - и ваш коктейль готов. Хранить этот напиток долго нельзя. По диете Пугачевой, пить его нужно каждый раз при появлении чувства голода в любых количествах.

Сидеть на этой диете больше 4-5 дней не рекомендуется.

Огуречная диета Аллы Пугачевой - 2

Есть еще один вариант менее строгой огуречной диеты Аллы Пугачевой. Продукты те же, но кефир заменяется на 30 граммов нежирной сметаны. Есть полученный салат нужно 3 раза в день.

Разрешается принимать в пищу вместе с салатом ржаной хлеб, но немного. За сутки нужно выпить 1,5 литра минеральной воды, а перед сном можно позволить себе съесть 1 яблоко.

Сидеть на этой диете Пугачевой дольше 7 дней не рекомендуется.

Источник: edimka.ru     Фото : zaycev.fm

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: На орбиту запустили "уборщика" космического мусора
На орбиту запустили "уборщика" космического мусора
Новости: СМИ: "Мерседес" нашел второго пилота для команды Формулы-1
СМИ: "Мерседес" нашел второго пилота для команды Формулы-1
Новости: Канье Уэст уже приступил к созданию новых треков
Канье Уэст уже приступил к созданию новых треков
Новости: Зимние напитки от простуды, которые эффективнее лекарств
Зимние напитки от простуды, которые эффективнее лекарств