Вверх
Мобильная версия

Как сбросить лишний вес за 2 дня?

Как сбросить лишний вес за 2 дня?
11:20 Вт, 26 Февраль 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Экспресс-диета гимнасток предназначена для сбрасывания 2-х лишних килограмм всего за 2 дня.

Рацион первого дня экспресс-диеты гимнасток состоит из коктейля, приготовленного из свежих помидоров и зелени. Спелые отборные помидоры следует тщательно вымыть и обдать крутым кипятком. Это поможет легко избавиться от кожицы. Затем приготовленные помидоры помещаются в блендер, где их уже ожидают следующие ингредиенты:

- побеги сельдерея;
- укроп;
- кинза;
- сельдерей.

Сразу же после тщательного взбивания коктейль выпивается либо съедается с помощью десертной ложки. Дневную норму составляют 3-4 таких коктейля (плюс чистая вода).

Второй день спортивного диетического питания состоит из свежей черешни (плюс зеленый чай либо чистая вода).

В последующие дни скажите "да" вот этим продуктам питания:

- ягоды всех сортов и видов;
- черешня;
- вишня;
- абрикосы;
- виноград;
- сливы;
- яблоки;
- апельсины;
- гранаты;
- грейпфруты;
- помидоры;
- зеленый лук;
- капуста;
- зелень всех сортов и видов;
- огурцы;
- сладкий перец;
- баклажаны;
- морковь;
- кабачки;
- свекла;
- редис.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине будет похолодание
В ближайшие дни в Украине будет похолодание
Новости: СМИ: Роналду получит "Золотой мяч-2016"
СМИ: Роналду получит "Золотой мяч-2016"
Новости: Это витамин защитит от гриппа и простуды
Это витамин защитит от гриппа и простуды
Новости: Ученые нашли доказательства существования малярии в Римской империи
Ученые нашли доказательства существования малярии в Римской империи