Вверх
Мобильная версия

Партнеры должны спать вместе

Партнеры должны спать вместе
10:10 Пн, 23 Июль 2012 Телеграф
AMH
Фото: ©Depositphotos/Jiri Miklo

Спать со своей второй половинкой в одной кровати полезно для здоровья, утверждают эксперты.

Более того, люди быстрее засыпают, ведь совместный сон дает чувство защищенности. Еще спящие вместе партнеры способны отследить состояние друг друга, пишет The Daily Mail.

По словам ученых Университета Питтсбурга, совместный сон снижает показатель стрессового гормона кортизола.  Если у человека уровень этого гормона долгое время повышен, растет концентрация воспалительных протеинов цитокинов, что грозит болезнями сердца, депрессией и аутоиммунными заболеваниями.

Плюс, совместный сон увеличивает показатели "гормона объятий" - окситоцина, что дает чувство удовлетворенности отношениями и позволяет установить тесную связь с супругом. А вот в Университетском госпитале Мальмо связали низкий уровень окситоцина с недостаточной двигательной функцией желудка и болезнями сердца в виду развития воспаления.

Кстати, Университет Северной Каролины провел исследование. Ученые опросили 59 женщин. Специалистов интересовало, были ли дамы замужем и как часто они обнимались с супругом. Также производился замер окситоцина в крови. Оказалось, частые объятия приводили к значительному росту показателей окситоцина, снижению давления и уменьшению частоты сердцебиения.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Полиция связала теракт в Лондоне с ИГИЛ
Полиция связала теракт в Лондоне с ИГИЛ
Новости: Теракт возле парламента в Лондоне: онлайн-подробности, фото, видео
Теракт в Лондоне: онлайн-подробности, фото, видео
Новости: Евровидение-2017: российской представительнице запретили въезд в Украину
СБУ запретила Юлии Самойловой въезд в Украину
Новости: Зеленый чай очень полезен для здоровья сердца
Зеленый чай очень полезен для здоровья сердца