Вверх
Мобильная версия

Партнеры должны спать вместе

Партнеры должны спать вместе
10:10 Пн, 23 Июль 2012 Телеграф
AMH
Фото: ©Depositphotos/Jiri Miklo

Спать со своей второй половинкой в одной кровати полезно для здоровья, утверждают эксперты.

Более того, люди быстрее засыпают, ведь совместный сон дает чувство защищенности. Еще спящие вместе партнеры способны отследить состояние друг друга, пишет The Daily Mail.

По словам ученых Университета Питтсбурга, совместный сон снижает показатель стрессового гормона кортизола.  Если у человека уровень этого гормона долгое время повышен, растет концентрация воспалительных протеинов цитокинов, что грозит болезнями сердца, депрессией и аутоиммунными заболеваниями.

Плюс, совместный сон увеличивает показатели "гормона объятий" - окситоцина, что дает чувство удовлетворенности отношениями и позволяет установить тесную связь с супругом. А вот в Университетском госпитале Мальмо связали низкий уровень окситоцина с недостаточной двигательной функцией желудка и болезнями сердца в виду развития воспаления.

Кстати, Университет Северной Каролины провел исследование. Ученые опросили 59 женщин. Специалистов интересовало, были ли дамы замужем и как часто они обнимались с супругом. Также производился замер окситоцина в крови. Оказалось, частые объятия приводили к значительному росту показателей окситоцина, снижению давления и уменьшению частоты сердцебиения.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Тихоокеанское командование США подтвердило неудачный запуск ракеты в КНДР
Тихоокеанское командование США подтвердило неудачный запуск ракеты в КНДР
Новости: СМИ: Ливия захватила украинский танкер
СМИ: Ливия захватила украинский танкер
Новости: Многомиллионная забастовка в Бразилии: горящие покрышки и стычки с полицией
Многомиллионная забастовка в Бразилии: горящие покрышки и стычки с полицией
Новости: Google выпустил "дудл" в честь 18 лет со Дня рождения кошки Тамы
Google выпустил "дудл" в честь 18 лет со Дня рождения кошки Тамы