Вверх
Мобильная версия

Как понять, чего хочет организм?

Как понять, чего хочет организм?
Вкусовая диагностика: как понять, чего не хватает организму?
11:24 Сб, 23 Март 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Вкусовая диагностика: как понять, чего не хватает организму?

Резкая перемена вкусовых пристрастий сигнализирует о том, что в организме произошел сбой.

Сладкоежки стремятся избавиться от психофизических перегрузок и увеличить выработку гормона радости эндорфина, чему и способствует глюкоза. А вот когда тянет на соленое, пора бросить все и отдохнуть. Большое употребление соли свидетельствует о том, что стресс уже превратился в хронический. Подавленность, чувство тревоги или постоянная загруженность работой приводят к истощению надпочечников. Это, в свою очередь, приводит к снижению уровня вырабатываемого ими гормона ответственного за концентрацию калия в крови, внутритканевых жидкостях и клетках.

Внезапно возникшее пристрастие к жирному, может свидетельствовать о нехватке кальция или жирорастворимых витаминов. Так же организм может сообщать о физических перегрузках. Снизьте темп тренировок и на время отмените все диеты. Что вовсе не значит, укладываться пластом на диван и начинать трескать пирожные. Продолжайте вести активный образ жизни и постарайтесь разнообразить рацион молочными продуктами, творогом и белковой пищей. Можно пропить курс рыбьего жира. Если и после этого вы постоянно будете думать о том, как бы отхватить кусочек пожирнее, есть повод отправляться к врачу. Склонностью к жирной пище отличаются люди, страдающие болезнью Иценко-Кушинга.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Бесплатный Wi-Fi появится в общественных местах в странах ЕС
Бесплатный Wi-Fi появится в общественных местах в странах ЕС
Новости: Роналду подозревается в уклонении от уплаты налогов
Роналду подозревается в уклонении от уплаты налогов
Новости: Ученые выяснили, насколько опасна вода из бутылок
Ученые выяснили, насколько опасна вода из бутылок
Новости: Канада никогда не рассматривала возможность отмены виз для украинцев
Канада никогда не рассматривала возможность отмены виз для украинцев