Вверх
Мобильная версия

Вкусные и полезные сухофрукты

Вкусные и полезные сухофрукты
Сухофрукты - кладезь витаминов и микроэлементов
10:01 Вс, 28 Апрель 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

В 5-ку самых полезных сухофруктов входят чернослив, изюм, курага, финики и инжир.

В частности, чернослив в народной медицине известен как средство, которое нормализует работу желудочно–кишечного тракта. Сушеные сливы полезны для всех, кто страдает от повышенного давления, проблем с сосудами и сердцем, почками, печенью. Помогает чернослив при ревматизме и, благодаря высокому содержанию витаминов, способствует улучшению зрения.

Интересно, что изюм является эффективным антидепрессантом, его используют и при заболеваниях щитовидной железы.

Курага (урюк, вяленый абрикос) является незаменимым источником калия, за счет чего благоприятно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы. В народной медицине курага считается средством профилактики новообразований.

Финики богаты глюкозой, за счет чего повышают работоспособность. На Кавказе финики известны и как болеутоляющее средство. Они содержат много витаминов, которые укрепляют иммунную систему.

Инжир также обладает массой полезных качеств – он нормализует деятельность щитовидной железы, а в нетрадиционной медицине используется не только как слабительное средство, но и для лечения бронхита.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Стали известны итоги встречи Суркова и Волкера
Стали известны итоги встречи Суркова и Волкера
Новости: Солнечное затмение 2017: как человечество встретило эпохальное астрономическое явление (Фото)
Как человечество встретило солнечное затмение 2017 (Фото)
Новости: Гройсман: Определены сроки готовности объектов к отопительному сезону
Гройсман о сроках готовности объектов к отопительному сезону
Новости: Названы ранние признаки рака: на что обратить внимание
Названы ранние признаки рака: на что обратить внимание