Вверх
Мобильная версия

Худеть в компании гораздо эффективней

Худеть в компании гораздо эффективней
Худеть в компании единомышленников эффективно
22:31 Вс, 30 Июнь 2013 Телеграф
AMH
Фото: ©Depositphotos/

Группы по похудению становятся все популярнее в социальных сетях и оффлайне.

Присоединяйтесь к ним, если действительно хотите похудеть! Последние американские исследования показывают, что члены сообществ худающих людей теряют в среднем в 5 раз больше веса, чем те, кто худеет одиночку, пишут иностранные СМИ.

Исследователи из Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, (Техас) сравнили уровни потери веса 147 членов программы Weight Watchers и 145 человек, которые худеют самостоятельно. Опрос худеющих людей через 3 и 6 месяцев после начала мероприятий, направленных на похудение, показало: последователи Weight Watchers достигли значительно больших результатов. Средняя потеря веса после 3-х месяцев в группе тех, кто следит за фигурой, была 9,8 кг - по сравнению с 3,9 кг среди одиночек. После 6 месяцев разница в результатах между группами был еще большей: 4,5 кг - против 0,6 кг.

По мнению доктора Крейга Джонстона, ведущего автора исследования, разница в потере веса между двумя группами настолько убедительной, что можно смело рекомендовать всем желающим похудеть именно такой "групповой" способ.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Порошенко назначил постпреда президента в Крыму
Порошенко назначил своего постпреда в Крыму
Новости: Теракт в Барселоне: все подробности
Теракт в Барселоне: все подробности
Новости: В Каталонии объявлен трехдневный траур
В Каталонии объявлен трехдневный траур
Новости: Ночной дожор: что можно и полезно есть после полуночи
Ночной дожор: что можно и полезно есть после полуночи