Вверх
Мобильная версия

Астму можно лечить пением

Астму можно лечить пением
Пение поможет избавиться от астмы
13:56 Вс, 7 Июль 2013 Телеграф
AMH
Фото: ©Depositphotos/

Оказывается, заболевания вроде астмы, бронхита и эмфиземы можно победить с помощью уроков пения, пишут иностранные СМИ.

Как показало исследование, пение способно не только улучшить дыхание, но и повысить качество жизни в целом. В технике пения и методики физиотерапии много общего. В частности, при болезнях легких люди не могут подстроить режим дыхание таким образом, чтобы в организм поступало достаточное количество кислорода.

Поэтому иногда они начинают делать короткие вдохи. На занятиях учат дышать глубоко. Это достигается за счет "дыхания животом" - людей учат, как расслаблять мышцы живота (это позволяет глубоко вдохнуть и без проблем выдохнуть воздух). В результате, ритм дыхание становится медленным. А тренировки на растяжку убирают напряжение.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: С 1 марта в Украине подорожает электроэнергия
С 1 марта в Украине подорожает электроэнергия
Новости: Медики рассказали секреты питания для красоты и здоровья
Медики рассказали секреты питания для красоты и здоровья
Новости: Тренер Уайлдера назвал фаворита в бою Кличко-Джошуа
Тренер Уайлдера назвал фаворита в бою Кличко-Джошуа
Новости: Поклонники в восторге от элегантного наряда Эммы Уотсон
Поклонники в восторге от элегантного наряда Эммы Уотсон