Вверх
Мобильная версия

Почему лучше не работать ночью?

Почему лучше не работать ночью?
Ученые не рекомендуют работать по ночам
05:24 Пн, 22 Июль 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

По мнению испанских ученых, работники ночных смен легче становятся жертвами диабета, чем их коллеги, выходящие на службу в дневное время.

Невролог мадридской клиники доктор Исабель Вильялибре рассказала, что активная деятельность по ночам и перенос основного времени сна на день может спровоцировать "ухудшение обмена некоторых веществ в человеческом организме, а именно - сахара". По мнению эксперта, ситуация, когда сотрудник работает по ночам, "может закончиться для него, как минимум, хроническим недосыпанием".

Кроме того, другими весьма вероятными последствиями ночной работы для человека в клинике считают появление "тенденции к набору лишнего веса, желудочно-кишечных расстройств, усталости, раздражительности и потери концентрации внимания".

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Этот овощ отлично снимает стресс и способствует похудению
Этот овощ отлично снимает стресс и способствует похудению
Новости: Энтони Джошуа - Эрик Молина. Видео боя
Энтони Джошуа - Эрик Молина. Видео боя
Новости: Симптомы плохого кровообращения, которые не стоит игнорировать
Симптомы плохого кровообращения, которые не стоит игнорировать
Новости: Певица Елка кардинально изменила стиль
Певица Елка кардинально изменила стиль