Вверх
Мобильная версия

Чем грозит хронический недосып?

Чем грозит хронический недосып?
Хороший сон - залог крепкого здоровья и красоты тела.
09:58 Ср, 7 Август 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Хронический недосып приводит к ожирению.

Ученые пришли к такому выводу, изучив влияние недосыпа на работу той части мозга, которая отвечает за аппетит и центры удовольствия.

В результате исследования выяснилось, что работа этой части мозга снижалась во время отсутствия сна, а вот активность центров удовольствия была значительно выше нормы. Таким образом, человеку хотелось есть больше, чем прежде, что, в конечном итоге, и могло привести к ожирению и диабету в случае долгого отсутствия сна на регулярной основе.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Непостоянный апрель: в Украине резко изменится погода
Непостоянный апрель: в Украине резко изменится погода
Новости: Стало известно, останется ли миссия ОБСЕ на Донбассе
Стало известно, останется ли миссия ОБСЕ на Донбассе
Новости: Выборы во Франции: окончательные итоги голосования
Выборы во Франции: окончательные итоги голосования
Новости: Клубника может спасти от онкологии
Клубника может спасти от онкологии