Вверх
Мобильная версия

Медово-кефирная диета

Медово-кефирная диета
12:07 Пн, 19 Август 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Мед ускоряет обменные процессы, так что его регулярное употребление способно быстро привести вес в норму.

А поддержать организм поможет кефир.

Первый день: на завтрак съешьте столовую ложку меда с орехами, инжиром, изюмом и лимонным соком и запейте чаем. Обед можно себе позволить привычный, без изменений. На полдник – апельсин или грейпфрут, а на ужин – стакан кефира.

Второй день: На завтрак чай с медом, обед – обычный, а полдник и ужин замените кефиром.

Третий день: На завтрак чай с медом, а на обед, полдник и ужин – только кефир.

Четвертый день: пейте только чай с медом, 4 раза в день.

Пятый день: пейте только кефир, 4 раза в день.

Начиная с шестого дня все дни диеты повторяют в обратном порядке: шестой день такой же как пятый, седьмой – как четвертый и так до финального 10 дня.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Мусульмане сегодня отмечают праздник Ураза-Байрам
Мусульмане сегодня отмечают праздник Ураза-Байрам
Новости: Возросло число жертв взорвавшейся из-за курения цистерны с горючим в Пакистане
Взрыв нефтяной цистерны в Пакистане: погибли 148 человек
Новости: В Англии автомобиль наехал на празднующих Ураза-Байрам мусульман, есть пострадавшие
В Англии авто наехало на празднующих Ураза-Байрам мусульман
Новости: Медики предупредили, чем опасно хроническое недосыпание
Медики предупредили, чем опасно хроническое недосыпание