Вверх
Мобильная версия

Медово-кефирная диета

Медово-кефирная диета
12:07 Пн, 19 Август 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Мед ускоряет обменные процессы, так что его регулярное употребление способно быстро привести вес в норму.

А поддержать организм поможет кефир.

Первый день: на завтрак съешьте столовую ложку меда с орехами, инжиром, изюмом и лимонным соком и запейте чаем. Обед можно себе позволить привычный, без изменений. На полдник – апельсин или грейпфрут, а на ужин – стакан кефира.

Второй день: На завтрак чай с медом, обед – обычный, а полдник и ужин замените кефиром.

Третий день: На завтрак чай с медом, а на обед, полдник и ужин – только кефир.

Четвертый день: пейте только чай с медом, 4 раза в день.

Пятый день: пейте только кефир, 4 раза в день.

Начиная с шестого дня все дни диеты повторяют в обратном порядке: шестой день такой же как пятый, седьмой – как четвертый и так до финального 10 дня.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
Новости: Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Новости: Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новости: Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет
Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет