Вверх
Мобильная версия

Как адаптироваться к осени

Как адаптироваться к осени
Осень
22:40 Вс, 1 Сентябрь 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Резкое похолодание на минувшей неделе спровоцировало обострение многих заболеваний.

В поликлиниках увеличилось количество пациентов, в первую очередь это метеозависимые люди. У людей с хроническими заболеваниями сильный температурный перепад вызвал обострение заболеваний. По словам врачей, резкая смена погоды – это всегда стресс для организма.

Как минимум неделя требуется человеку, чтобы привыкнуть к новому температурному режиму. Ослабленному организму для адаптации к новой погоде требуется больше времени. Специалисты советуют укреплять иммунитет, употребляя витамин С. Содержится он в смородине, апельсинах, лимонах. Людям, принимающим лекарства, рекомендуется не пропускать время приема медикаментов. В период смены сезонов надо стараться не перегружать организм, отдыхать, заниматься спортом, включать в рацион виноград, сливы, груши, яблоки.

Синоптики обещают, что осень в Украине будет теплой и долгой. Продлится она четыре месяца, и только в сентябре возможны резкие перепады температуры.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Сегодня - вторая годовщина обстрела Мариуполя
Сегодня - вторая годовщина обстрела Мариуполя
Новости: Главные продукты для крепких ногтей и здоровых волос
Главные продукты для крепких ногтей и здоровых волос
Новости: "Барселона" подготовила Месси новый контракт
"Барселона" подготовила Месси новый контракт
Новости: Золотые руки: невеста сама пошила себе фантастическое свадебное платье (Фото)
Золотые руки: невеста сама пошила себе фантастическое свадебное платье (Фото)