Вверх
Мобильная версия

Идеальный фрукт

Идеальный фрукт
06:09 Чт, 12 Сентябрь 2013 Телеграф
AMH
Фото: zaycevnett.ru

Он богат каротином, витаминами С и А - веществами, препятствующими повреждению свободными радикалами клеток и генетического материала.

Они также способствуют снижению активности воспаления и уменьшают риск развития злокачественных опухолей, пишут иностранные СМИ. Этот фрукт - ананас.

Ананас также богат комплексом витаминов и их предшественников - главным образом, это витамины группы В, провитамин А, витамин PP и С. Эти витамины оказывают благотворное влияние на работу кроветворной, нервной и иммунной систем.

Лучшему усвоению белков и жиров способствует пищеварительный фермент бромелайн, содержащийся в ананасе. Он снижает нагрузку на поджелудочную железу, а также оказывает на слизистую оболочку ЖКТ и дыхательного тракта противовоспалительное действие. При бронхиальной астме и артритах ананас способен стать отличным лекарством.

Богат этот фрукт также магнием и калием. Эти микроэлементы участвуют в выведении отечных жидкостей из организма почками, а также расширении кровеносных сосудов и поддержании работы сердечной мышцы. В связи с этим, ананас особенно полезен для пациентов, страдающих от заболеваний почек, артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца.

Отметим также, что свежий ананас отлично подходит для ночного перекуса для тех, кто следит за своим весом.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Украэрорух закрыл небо над местом пожара под Харьковом
Украэрорух закрыл небо над местом пожара под Харьковом
Новости: Теракт возле парламента в Лондоне: все подробности, фото, видео
Теракт в Лондоне: все подробности, фото, видео
Новости: Супергол Подольски в прощальном матче за Германию (Видео)
Супергол Подольски в прощальном матче за Германию (Видео)
Новости: Вкусные продукты для ночного перекуса без вреда фигуре
Вкусные продукты для ночного перекуса без вреда фигуре