Вверх
Мобильная версия

Почему нельзя отказываться от жирной пищи?

Почему нельзя отказываться от жирной пищи?
Масло
12:30 Чт, 26 Сентябрь 2013 Телеграф
AMH
Фото: gdefon.com

Животный жир – враг стройной фигуры.

Животный жир – враг стройной фигуры. Так привыкли думать представительницы прекрасного пола. Однако этот компонент является необходимой составляющей для организма, пишут российские СМИ. Они выполняют ряд важных функций в нашем организме.

1. Сало, сливочное масло, яичные желтки содержат арахидоновую кислоту, которая является незаменимой, то есть не вырабатывается у нас в организме. Она повышает сопротивляемость организма к возбудителям разных болезней, укрепляет иммунную систему.

2. Недостаточное употребление жирных кислот провоцирует развитие некоторых тяжелых расстройств нервной системы.

3. Нормализуют жировой обмен.

4. Нормализуют уровень холестерина в крови.

5. Способствуют лучшему насыщению.

6. Улучшают внешний вид кожи и зрение.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Лучшие гаджеты 2016 года, которые пригодятся в каждом доме
Лучшие гаджеты 2016 года, которые пригодятся в каждом доме
Новости: Биатлон. Сегодня в Поклюке состоятся две спринтерские гонки
Биатлон. Сегодня в Поклюке состоятся две спринтерские гонки
Новости: Хороший сон зависит от питания
Хороший сон зависит от питания
Новости: 73-летний Мик Джаггер стал папой в восьмой раз
73-летний Мик Джаггер стал папой в восьмой раз