Вверх
Мобильная версия

Сладости ускоряют процесс старения

Сладости ускоряют процесс старения
Сладости.
22:49 Вс, 29 Сентябрь 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Ни для кого не секрет, что не вся пища одинаково полезна для организма.

Ученые рассказали, какие продукты вызывают преждевременное старение. В основном, это очень популярные продукты.  По словам специалистов, все продукты питания делятся на две группы. Первая, перевариваясь, производит кислоты, которые токсичны, способствуют слабости, болям и вызывают преждевременное старение, вторая – щелочи, которые более полезны для организма. 

Ученые убеждены, что рацион может продлять или укорачивать жизнь на 10-15 лет. Здоровая пища укрепляет иммунитет, позволяет человеку оставаться здоровым. Вредная еда провоцирует недуги, старит организм и способствует раннему увяданию организма. 

К кислотным продуктам, которые вредны для организма, относятся кондитерские изделия, шоколад, выпечка и любые изделия из белой муки, кофеин, молоко, соевое масло, мясо, чипсы, маргарин, устрицы, гидрогенизированные масла, обработанные продукты (в том числе зерновые), жареная еда. 

Щелочи производят здоровые продукты – фрукты, овощи, ягоды, рыба, цельнозерновая мука и некоторые другие. Для организма полезно пить много воды и отказаться от спиртного. Также важно использовать натуральную косметику и регулярно заниматься фитнесом.

[news id="795003"]

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Трамп не скупился на комплименты, выступая перед сотрудниками ЦРУ
Трамп не скупился на комплименты, выступая перед сотрудниками ЦРУ
Новости: Появился гаджет, защищающий от слежки через веб-камеру
Появился гаджет, защищающий от слежки через веб-камеру
Новости: Руни пожертвовал более миллиона на благотворительность
Руни пожертвовал более миллиона на благотворительность
Новости: Украину в воскресенье местами накроет снег
Украину в воскресенье местами накроет снег