Вверх
Мобильная версия

Нехватка солнечного света приводит к депрессии

Нехватка солнечного света приводит к депрессии
04:06 Вс, 13 Октябрь 2013 Телеграф
AMH

С наступлением осеннего, а затем и следующего за ним зимнего периода многие люди испытывают почти необъяснимые для себя признаки депрессии.

Медицина на сегодняшний день располагает достаточными знаниями причин такому состоянию людей. Медики даже подобрали соответствующее название – сезонное аффективное расстройство, пишут иностранные СМИ.

Внешне оно проявляется пониженной концентрацией внимания, нарушением сна, беспричинным плохим настроением, тревожностью и даже слезливостью глаз. Но у некоторых людей такое сезонное расстройство проявляется еще глубже: пропадает интерес к жизни, ко всему тому, что раньше доставляло радость, понижается самооценка, даже могут проявится суицидальные наклонности.

Хотя медикам не до конца ясно, почему именно нехватка солнечного света вызывает такое состояние, но обнаружено, что именно гормон мелатонин, который балансирует «внутренние часы» организма, снижает в этот период выработку серотонина – гормона настроения и удовольствия. Поэтому если для некоторых людей тяжело самостоятельно преодолевать такое состояние, то желательно обратиться к врачу.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В Украину возвращаются морозы
В Украину возвращаются морозы
Новости: Оля Полякова подчеркнула фигуру новым купальником
Оля Полякова подчеркнула фигуру новым купальником
Новости: Сербии не удалось оспорить принятие Косово в УЕФА
Сербии не удалось оспорить принятие Косово в УЕФА
Новости: Татьянин день 2017: когда отмечать, приметы и гадания
Татьянин день 2017: когда отмечать, приметы и гадания