Вверх
Мобильная версия

Нехватка солнечного света приводит к депрессии

Нехватка солнечного света приводит к депрессии
04:06 Вс, 13 Октябрь 2013 Телеграф
AMH

С наступлением осеннего, а затем и следующего за ним зимнего периода многие люди испытывают почти необъяснимые для себя признаки депрессии.

Медицина на сегодняшний день располагает достаточными знаниями причин такому состоянию людей. Медики даже подобрали соответствующее название – сезонное аффективное расстройство, пишут иностранные СМИ.

Внешне оно проявляется пониженной концентрацией внимания, нарушением сна, беспричинным плохим настроением, тревожностью и даже слезливостью глаз. Но у некоторых людей такое сезонное расстройство проявляется еще глубже: пропадает интерес к жизни, ко всему тому, что раньше доставляло радость, понижается самооценка, даже могут проявится суицидальные наклонности.

Хотя медикам не до конца ясно, почему именно нехватка солнечного света вызывает такое состояние, но обнаружено, что именно гормон мелатонин, который балансирует «внутренние часы» организма, снижает в этот период выработку серотонина – гормона настроения и удовольствия. Поэтому если для некоторых людей тяжело самостоятельно преодолевать такое состояние, то желательно обратиться к врачу.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Порошенко: Мы пользуемся стопроцентной поддержкой наших партнеров
Порошенко: Мы пользуемся 100%-ной поддержкой Франции
Новости: Китай могут внести в список стран с самыми худшими условиями труда
Китай внесут в список стран с наихудшими условиями труда
Новости: Британия разъяснила, каким статусом будут пользоваться граждане ЕС после Brexit
Обнародован документ с правилами для граждан ЕС после Brexit
Новости: Самые ожидаемые кинопремьеры украинского проката в июле
Самые ожидаемые кинопремьеры украинского проката в июле