Вверх
Мобильная версия

Чем опасны диеты?

Чем опасны диеты?
Диеты нарушают психику и приводят к алкоголизму
14:53 Ср, 6 Август 2014 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Диеты нарушают психику и ведут к алкоголизму.

Ученые из Флориды пришли к выводу, что увлеченность эталонами красоты и диетами вызывает самые разные нарушения психики и здоровья в целом. У женщин, которые помешаны на похудении, наблюдаются расстройства питания, настроения, повышается вероятность алкоголизма.

Исследование о влиянии диет на жизнь и здоровье женщин длилось в течение десяти лет. В это время специалисты наблюдали за 1340 участницами. Под влиянием сильного давления социума женщины разного возраста и телосложения постоянно или периодически прибегали к диетам, чтобы улучшить свою внешность.

Ученые убеждены, что эксперименты с диетами могут вызвать серьезные проблемы уже к 30 годам. Профессор Памела Кил отмечает, что эффект диет для психики может проявиться позже. Сниженная самооценка и зацикленность на своей внешности неизбежно вызывают проблемы с едой (нарушения питания), спиртным (алкоголизм) и весом (заедание стресса, пищевые срывы).

Ученые указывают на важность активной пропаганды здорового образа жизни – правильного питания и повышенной двигательной активности. Приводить в порядок фигуру надо полезными для здоровья способами, а не жесткими диетами.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Лучшее средство для согревания после мороза
Лучшее средство для согревания после мороза
Новости: Лидер украинского гандбола пробился в плей-офф еврокубков
Лидер украинского гандбола пробился в плей-офф еврокубков
Новости: Toyota представила 2000-сильный Land Speed Cruiser
Toyota представила 2000-сильный Land Speed Cruiser
Новости: Археологи нашли захоронения Бронзового века
Археологи нашли захоронения Бронзового века