Вверх
Мобильная версия

Совет дня: ограничивайте себя в жирной пище

Совет дня: ограничивайте себя в жирной пище
12:13 Пт, 17 Август 2012 Телеграф

Рецептом поддержания себя в отличной форме делится актриса Сандра Баллок.

Чтобы сохранить фигуру, 47-летняя красавица соблюдает несколько правил: ест 5 раз в день и медленно, пьет много воды и не ест после 18:00. Диета у Сандры строгая, в основном это касается ограничений на жирную и сладкую пищу: "Моя диета — недельная.

В течение 6 дней я неукоснительно ее придерживаюсь. Ем коричневый рис, черные бобы и приготовленные на пару овощи, но каждую субботу устраиваю разгрузочный день и позволяю себе съесть то, что хочется и сколько хочется. В основном "отрываюсь" на своих любимых венских пирожных, печенье, тортах, сладких булочках, копченом мясе и шоколаде".

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: США ввели новые санкции против РФ
США ввели новые санкции против РФ
Новости: Левченко: Нынешний тренер сборной Украины рискует
Левченко: Нынешний тренер сборной Украины рискует
Новости: Балаклея сегодня: что происходит в городе (Обновляется)
Балаклея сегодня: что происходит в городе (Обновляется)
Новости: Рак груди у женщин: самые популярные мифы
Рак груди у женщин: самые популярные мифы