Вверх
Мобильная версия

Совет дня: ограничивайте себя в жирной пище

Совет дня: ограничивайте себя в жирной пище
12:13 Пт, 17 Август 2012 Телеграф

Рецептом поддержания себя в отличной форме делится актриса Сандра Баллок.

Чтобы сохранить фигуру, 47-летняя красавица соблюдает несколько правил: ест 5 раз в день и медленно, пьет много воды и не ест после 18:00. Диета у Сандры строгая, в основном это касается ограничений на жирную и сладкую пищу: "Моя диета — недельная.

В течение 6 дней я неукоснительно ее придерживаюсь. Ем коричневый рис, черные бобы и приготовленные на пару овощи, но каждую субботу устраиваю разгрузочный день и позволяю себе съесть то, что хочется и сколько хочется. В основном "отрываюсь" на своих любимых венских пирожных, печенье, тортах, сладких булочках, копченом мясе и шоколаде".

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Бесплатный Wi-Fi появится в общественных местах в странах ЕС
Бесплатный Wi-Fi появится в общественных местах в странах ЕС
Новости: Роналду подозревается в уклонении от уплаты налогов
Роналду подозревается в уклонении от уплаты налогов
Новости: Ученые выяснили, насколько опасна вода из бутылок
Ученые выяснили, насколько опасна вода из бутылок
Новости: Канада никогда не рассматривала возможность отмены виз для украинцев
Канада никогда не рассматривала возможность отмены виз для украинцев