Вверх
Мобильная версия

Как похудеть на кухне?

Как похудеть на кухне?
Кухня
10:50 Пт, 26 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Ученые Университета Теннеси уверены – худеть можно везде. И в том числе, на кухне. Как?

Эксперты предлагают место приготовления пищи на время продолжительных реклам превратить в тренажерный зал и выполнять во время них нехитрые движения. Был проведен эксперимент. В ходе него участницы смотрели фильмы или сериалы во время приготовления пищи. А вместо продолжительных рекламных пауз маршировали. Их набралось за вечер 25! И столько же несложных тренировок.

Во время них ученые советуют придерживаться темпа и активнее двигаться, при этом поднимая высоко ноги с руками вверх. Хороший результат можно считать достигнутым, если после "рекламных пауз" ощущается усталость – такая же, как после небольшой пробежки по утрам.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Глава Запорожской ОГА заявил о подготовке госпереворота в регионе
Глава Запорожской ОГА заявил о подготовке госпереворота
Новости: Посол Италии назвал аннексию Крыма "голосованием за независимость"
Посол Италии в РФ оправдал аннексию Крыма
Новости: "Африканская" жара и частые ливни: синоптики дали прогноз на август
Жара и частые ливни: синоптики дали прогноз на август
Новости: Медики назвали продукт, который особенно полезен для здоровья кишечника
Медики назвали продукт, который особенно полезен для здоровья кишечника