Вверх
Мобильная версия

Сиара продемонстрировала идеальную фигуру после родов

Сиара продемонстрировала идеальную фигуру после родов
Смотрите фото (3)
Сиара
19:19 Сб, 14 Ноябрь 2015 Телеграф
Фото: instagram

Певица незамедлительно привела свое тело в порядок.

Недавно она опубликовала снимки с отдыха, где показала подтянутую фигуру. После рождения сына Сиара очень поправилась, а спустя 4 месяца ей удалось привести себя в форму - она сбросила 27 килограммов.


"Когда я была беременна, очень быстро усвоила одну простую вещь - никогда не позволяйте беременной леди голодать. Когда я была голодна, то превращалась в настоящего Тасманского дьявола! Но как только доктор разрешил мне вернуться к тренировкам, я на следующий день уже была на беговой дорожке", - поделилась певица в одном из недавних интервью.


Также Сиара призналась, что ее тренер устраивал ей часовую кардио-тренировку, которая обязательно включала в себя элементы бокса. Затем в этот же день она выполняла еще две кардио-тренировки. В сочетании с правильным питанием это позволило знаменитости избавится от лишних килограммов.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
Новости: Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Новости: Главная новогодняя елка страны прибыла в Киев (Видео)
Главная новогодняя елка страны прибыла в Киев (Видео)
Новости: Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет
Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет