Вверх
Мобильная версия

Руслана Лыжичко шокировала всех своим сложным режимом дня

Руслана Лыжичко шокировала всех своим сложным режимом дня
Смотрите фото (3)
Руслана
19:57 Чт, 11 Февраль 2016 Телеграф
Фото: hronika.info, из открытых источников

Певица и общественный деятель практически целый день занимается спортом.

Ни для кого не секрет, что Руслана является ярым представителем здорового образа жизни. Певица занимается спортом и это видно по ее телосложению. Также, она регулярно обтирается снегом или обливается ледяной водой, купается в открытых водоемах, где температура воды составляет не более 10-15 градусов, а то и меньше. Но сегодня Лыжичко и вовсе всех ошарашила, когда в Фейсбуке расписала по часам, как чем и в какое время она занимается.

К фотографиям в спортзале и на пробежке Руслана добавила: "Каждое утро я просыпаюсь в 8:00. В 9:00 я иду обтираться снегом или обливаться студеною водой. После этого я растираюсь и разминаю тело, а также делаю часовую зарядку с различными техниками, включая йогу, качаю ноги и спину. После этого, около 10:00-11:00, я беру Чудо, и мы идем на пробежку... Во время бега я надеваю специальную маску, которая усложняет дыхание, но в то же время помогает разработать диафрагму, что очень важно для любого вокалиста... Вернувшись домой, я обязательно выпиваю зеленый чай с имбирем, после чего продолжаю профессиональные тренировки в танцевальном зале. После физических упражнений, я работаю в студии над новым альбомом. На протяжении дня у меня часто бывают совещания по моей общественной деятельности. Вечером, после всех встреч, я всегда продолжаю работу над своими специальными креативными проектами. Перед сном, после тяжелого рабочего дня, я обязательно смотрю какие-то хорошие мультфильмы!".

У публики восторг певицей переплетается с шоком, многие не могут понять, зачем Руслана Лыжичко так много уделяет времени спорту.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине будет похолодание
В ближайшие дни в Украине будет похолодание
Новости: Шовковский больше не сыграет в Лиге чемпионов
Шовковский больше не сыграет в Лиге чемпионов
Новости: Кесарево сечение влияет на эволюцию человека
Кесарево сечение влияет на эволюцию человека
Новости: Какая стоимость продуктов по состоянию на 6 декабря 2016 года
Какая стоимость продуктов по состоянию на 6 декабря 2016 года