Новости: Рацион

Явные признаки того, что вам не хватает жиров в рационе
Явные признаки того, что вам не хватает жиров в рационе

Каждый второй человек, который решил, что ему пора худеть в первую очередь старается исключить все жиры из рациона, руководствуясь лишь тем, что жир в пище прямо пропорционален жиру в теле. Это в корне неверное заблуждение приводит к тому, что человек лишает себя не только рафинированных жиров, но и исключает из рациона все полезные источники жира, без которых наш организм не может полноценно функционировать.

Последние новости по запросу "Рацион"

Маленький друг организма: полезные свойства брюссельской капусты Маленький друг организма: полезные свойства брюссельской капусты

Узнайте, почему нужно немедленно включить брюссельскую капусту в рацион.

Будьте здоровы: какие продукты стоит включить в свой рацион Будьте здоровы: какие продукты стоит включить в свой рацион

Какие именно продукты считаются суперфудами и какие продукты стоит включить в рацион читайте далее.

Рацион чемпиона: как питается Александр Усик (Фото)
Рацион чемпиона: как питается Александр Усик (Фото)

Украинский чемпион Александр Усик продолжает подготовку к бою против Дерека Чисоры.

Как исключить сладкое из своего рациона Как исключить сладкое из своего рациона

Отказаться от конфет и пирожных сложно, но можно.

Составляем рацион правильно: как питаться, чтобы сохранить молодость и красоту Составляем рацион правильно: как питаться, чтобы сохранить молодость и красоту

Чем ближе лето, тем сильнее соблазн разом отказаться от всего, что чревато лишними килограммами.

Все дело в рационе: продукты, которые сохранят здоровье вашему сердцу (Фото)
Все дело в рационе: продукты, которые сохранят здоровье вашему сердцу (Фото)

Среди наиболее полезных для сердца продуктов эксперты выделяют следующие.

Необходимо есть каждый день: почему яблоки настолько полезны Необходимо есть каждый день: почему яблоки настолько полезны

Яблоки являются лучшим продуктом для профилактики рака кишечника.

Обязательные продукты на зиму: что стоит добавить в свой рацион
Обязательные продукты на зиму: что стоит добавить в свой рацион

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой.

Польза жиров для организма человека: факты, которые стоит знать Польза жиров для организма человека: факты, которые стоит знать

Главное – умеренность, разумность употребления их в пищу.

Диетолог подсказал, как исключить сладкое из рациона Диетолог подсказал, как исключить сладкое из рациона

Сладости - это пустые калории без питательных веществ.

Эти жирные продукты всегда должны быть в вашем рационе (Фото)
Эти жирные продукты всегда должны быть в вашем рационе (Фото)

В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира.

Последние фотогалереи

Эти смешные картинки точно поднимут вам настроение
Эти смешные картинки точно поднимут вам настроение
"Наш пляж": смешные снимки от любителей "искусно" отдохнуть у воды
"Наш пляж": смешные снимки от любителей "искусно" отдохнуть у воды
Большие собаки требуют больше любви: песики, которые хотят на ручки
Большие собаки требуют больше любви: песики, которые хотят на ручки
Смех, веселье, позитив: забавная подборка прикольных картинок
Смех, веселье, позитив: забавная подборка прикольных картинок
Ох уж эти дети: забавы, которые взрослым не понять
Ох уж эти дети: забавы, которые взрослым не понять
1 2 3 4 5

Видео дня

"Пацаны" продолжат борьбу с супергероями: второй сезон стартует в сентябре (Трейлер)
"Пацаны" продолжат борьбу с супергероями: второй сезон стартует в сентябре (Трейлер)
Второй сезон сериала "Академия Амбрелла" выйдет в конце июля: трейлер (Видео)
Второй сезон сериала "Академия Амбрелла" выйдет в конце июля: трейлер (Видео)
Лейпциг объявил о подписании форварда с помощью песни Gangnam Style (Видео)
Лейпциг объявил о подписании форварда с помощью песни Gangnam Style (Видео)
Из космоса показали, как "цветет" Черное море: какие курорты имеют самую грязную воду (Видео)
Из космоса показали, как "цветет" Черное море: какие курорты имеют самую грязную воду (Видео)
O.Torvald записали кавер хита 90-х: в клипе собрался весь украинский шоу-биз (Видео)
O.Torvald записали кавер хита 90-х: в клипе собрался весь украинский шоу-биз (Видео)
1 2 3 4 5
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь