Как известно, витамин С один из злейших врагов вирусов и мы по привычке едим апельсины, чтобы его добыть, но оказывается есть немало продуктов в которых содержание этого витамина гораздо выше.
Витамин С или аскорбиновая кислота является сильным антиоксидантом, который предотвращает развитие многих заболеваний. Врачи рассказали, какими удивительными свойствами для организма обладает это органическое вещество.
Чтобы витамин С работал на полную, нужно каждый день получать не менее 75 миллиграммов, в идеале - из продуктов. Вот список продуктов с высоким его содержанием.
Три причины, почему не стоит допускать недостатка витамина С в организме.
В частности, выяснилось, что витамин С может плохо действовать на почки.
Выяснилось, что витамин С может плохо действовать на почки.
Максимально стимулируют активность мозга такие макроэлементы как глюкоза, железо, фосфор.
Все знают, что в лимонном соке есть витамин С. Но на этом наши знания обычно исчерпываются.
Удалось выяснить, что высокая доза витамина С может улучшить показатели состояния пациентов.
Особенно важно употреблять этот антиоксидант людям с пониженным иммунитетом, а также тем, кто работает или проживает в достаточно тяжелых условиях.
Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что недостаток витамина С может быть опасен для здоровья человека.
Удалось выяснить, что высокая доза витамина С может улучшить показатели состояния пациентов.
Шведские исследователи из Каролинского университета выступили с предостережением о том, что заниматься самолечением с помощью витаминов крайне рискованно.