Кофе остановит депрессию
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Чтобы предотвратить депрессию, необходимо выпивать 2-3 чашки кофе в день.
К такому выводу пришли сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья.
В 10-летнем исследовании принимали участие 50 тыс. женщин. Анализ показал, что проявления депрессии встречаются на 15-20% реже у людей, которые пьют несколько чашек кофе ежедневно, в сравнении с теми, кто вообще не пьет этот напиток. Однако ученые под руководством Майкла Лукаса не утверждают, что кофеин является антидепрессантом.
Вместе с тем, злоупотребление кофе может вызывать перевозбуждение нервной системы, тахикардию, привести к лишней нервозности.