Малоподвижный образ жизни вредит почкам

Малоподвижный образ жизни вредит почкам
14:15 Сб, 6 Октябрь 2012 Телеграф newwoman.ru

Британские ученые обнаружили, что малоподвижный образ жизни сильно вредит почкам.

Из-за постоянного сидения значительно возрастает риск возникновения хронической болезни почек. Специалисты Лестерского университета провели наблюдение за 5 тыс. испытуемыми 40-75 лет. Учитывались такие важнейшие показатели, как количество "сидячих" часов, количество и интенсивность нагрузок. Оказалось, что женщины, которые ежедневно просиживают менее 3 часов, на треть меньше рискуют заболеть серьезным недугом по сравнению с теми, кто проводит на стуле 8 и более часов. У мужчин вероятность вдвое ниже – не 30, а 15 %. Любопытно, однако, что занятия фитнесом снижают у мужчин риск хронического заболевания почек, а вот превентивной функции у женщин не несут. Ученые призывают сотрудников, у которых сидячая работа, как можно чаще делать перерывы и использовать каждую возможность встать со стула. Если есть возможность лично уточнить в соседнем отделе какую-то деталь, лучше это сделать в устной форме (а заодно пройтись), чем дозваниваться по телефону. Фото: superti.ru
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь