Белковая диета - единственный помощник в борьбе с килограммами

Белковая диета - единственный помощник в борьбе с килограммами
07:28 Вт, 10 Февраль 2015 Телеграф lux.fm facebook

Новости шоу бизнеса:Удивительный способ попрощаться с лишними килограммами.

Хотите похудеть и до сих пор не знаете, какую диету выбрать? Белковая диета не только поможет в быстрые строки сбросить ненавистный лишний вес, но и не навредит здоровью.

Основные принципы этой чудо-диеты: пить много воды, основное внимание уделить овощам и фруктам, они должны сталь основой вашего рациона, а также есть не менее 4-5 раз на день.

Главный элемент и помощник в похудении тут белок. Чтобы организм получал его, нужно употреблять такие продукты как мясо, яйца, йогурты, сыры, молочные изделия.

Белок играет роль истребителя жиров, поэтому худеть вы будете беспрекословно. В то же время нужно забыть о сахаре и сладком. И выпивать от 2-х литров воды в день (кроме прочей жидкости).

Результат такой диеты долго себя ждать не заставит, и, что главное, вреда вашему здоровью нанесено не будет.

Худейте с умом!

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь