Вверх
Мобильная версия

Бобовая диета – спасение для диабетиков

Бобы
11:04 Чт, 25 Октябрь 2012 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Бобовые – спасение для диабетиков.

Канадские специалисты выяснили, что бобовая диета поможет людям, страдающим сахарным диабетом 2-го типа. Ученые из Университета Торонто утверждают, что бобы помогают контролировать уровень сахара в крови, а также снижают риск сердечных недугов. Дело в том, что у бобовых очень низкий гликемический индекс, то есть показатель воздействия пищи на уровень сахара после ее употребления.

В ходе эксперимента с участием 121 человека диабетики ежедневно употребляли по 190 г бобовых. Выяснилось, что это идеальная пища для страдающих указанным недугом. Также бобовые полезны благодаря содержанию клетчатки, присутствию витаминов А, В, фолиевой кислоты и кальция. Имеются и противопоказания: болезни кишечника и желчевыводящих путей.

загрузка...
Новости: Порошенко продемонстрировал удостоверения офицеров РФ, задержанных на Донбассе
Порошенко показал удостоверения солдат РФ, задержанных в АТО
Новости: Украина настаивает на создании зоны безопасности вдоль неподконтрольной части границы
Украина настаивает на безопасною зону вдоль границы
Новости: Порошенко в ООН: главные тезисы выступления
Порошенко в ООН: главные тезисы выступления
Новости: Рождество Пресвятой Богородицы 2017: как отметить этот день, лучшие поздравления
Рождество Пресвятой Богородицы 2017: красивые поздравления