Глина поможет при растяжении мышц

Популярным народным средством лечения растяжения мышц и связок являются примочки из глины. Чтобы провести процедуру, возьмите кусочек льняной ткани, сверните вчетверо и нанесите на него глину ровным широким слоем толщиной в два-три сантиметра.

Также можно готовить примочку несколько иным способом: глину (100 г) разводят в литре воды и смешивают с яблочным уксусом (5 столовых ложек). Льняную салфетку смачивают раствором, отжимают и прикладывают к больному месту.

Перед тем как положить примочку, протрите поврежденную зону влажным полотенцем. Накладывая компресс, следите, чтобы он был плотно зафиксирован. Обвяжите повязку шерстяным шарфом или платком.

Процедура длится около трех часов. Когда примочка высыхает и нагревается, ее необходимо заменить. Перед тем как накладывать новую примочку, промойте больное место теплой водой. В день процедуру повторяют два-три раза.

Читайте также: Действенные рецепты для здоровья проблемной кожи.