Раннее начало уроков вредит здоровью школьников

Раннее начало уроков вредит здоровью школьников
18:02 Чт, 10 Сентябрь 2015 Телеграф likar.info Фото из открытых источников

Новости шоу бизнеса: Принятое время начала уроков в школах и университетах плохо сказывается на здоровье школьников и студентов.

Такой вывод сделала группа ученых из Оксфордского, Гарвардского университетов и Университета Невады.

Раннее начало уроков вредит здоровью,- ученые.

Во время исследования ученые проанализировали работу генов, которые регулируют циркадные ритмы у учащихся разных возрастов. Оказалось, что в подростковом возрасте естественные циклы оптимальных часов работы и умственной деятельности вступают в противоречие с традиционным расписанием занятий. Тенденция сохраняется и в старшем возрасте. По мнению исследователей, лучшее время для начала занятий для школьников в возрасте от 10 до 16 лет – 8.30 или позже. В возрасте 16-18 лет учащимся лучше приступать к занятиям не раньше 10 часов, а студентам старше 18 лет – в 11.00 или позже.

Авторы работы считают, что такой график учебы поможет предотвратить недосыпание у учащихся, которое рано или поздно приводит к проблемам с обучением и здоровьем у школьников и студентов.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь