Ученые развеяли миф о вредности яиц для сердца

Американские исследователи опубликовали научную статью в журнале American Heart Journal, посвященную изучению влияния яиц, употребляемых человеком, на работу сердца. Были проведены соответствующие научные исследования, которые дали однозначные результаты: употребление яиц совершенно не влияет на сердечную систему.

Напомним, что ранее медики советовали ограничивать количество потребляемых яиц и диетического холестерина тем, кто имеет нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. В ходе эксперимента 32 человека ежедневно употребляли по два яйца, что совершенно не оказало никакого влияния на уровень холестерина, кровоток, вес и давление. Таким образом установлено, что яйца совершенно безвредны для людей, страдающих заболеваниями сердца. Допустимо потреблять данный продукт в умеренных количествах, например, есть по два яйца на завтрак, при этом не переживая за собственное здоровье.