От депрессии спасет отказ от жирной пищи

Канадские исследователи из Монреальского университета установили причину изменений работы мозга, которые приводят к развитию депрессии. Речь идет о жирной пище. На лабораторных грызунах было установлено, что жирная пища влияет на мозг еще быстрее, чем на фигуру.

Грызуны, которые находились на жирной диете, со временем стали более пугливыми и тревожными. Стрессоустойчивость и активность их также уменьшилась.

Мозг животных изменился – в нем вырос уровень фактора CREB, который отвечает за активацию генов и управляет гормонами дофамина и кортикостерона.

Ученные решили, что в подавленном состоянии и отсутствии настроения, а вследствие и депрессии, может быть виновен фастфуд или другая жирная еда, которую любят употреблять люди, не задумываясь о ее влиянии не только на состояние физического, но и душевного здоровья.